Fit健身App是一款专业实用的健身运动软件，它能根据你的个人情况智能定制专属训练方案，不管你是想甩掉赘肉、练出肌肉线条还是改善体态问题，这里都有适合你的专业课程，从入门级的燃脂训练到高强度的增肌计划，从瑜伽拉伸到体态矫正，各种类型的训练视频应有尽有，软件会根据你的运动基础和空闲时间，为你规划最适合的训练强度和时长，最新版本还增加了饮食营养指导功能，帮你搭配科学的三餐食谱，记录每日饮食和运动数据，让你在家就能享受私教般的专业指导，轻松养成健康的生活习惯，是健身小白和运动达人都爱用的健身好帮手。

fit健身app怎么解锁课程

fit健身怎么解锁课程?在fit健身，你可以参加不同的课程，那么你怎么才能解锁课程，将课程添加到我的课程里呢?

1、点击底端的“发现”选项，然后点击“课程库”选项。

2、进入课程库页面，点击选择自己喜欢的课程。

3、点击“参加课程”选项即可。

fit健身app怎么注销账号

fit健身怎么注销账号?如果你的账号不要了，可以选择注销，这样你就可以重新注册新的账号。

1、点击底端的“我的”选项，然后右上角的“设置”按钮。

2、进入设置页面，点击“账号管理与绑定”选项。

3、点击底端的“注销账号”选项，按照步骤操作即可。

fit健身app如何记录训练

fit健身如何记录训练?每次训练如果都记录下来，那么这样才有坚持的动力，可是很多用户不知道如何记录训练。

1、点击底端的“训练”选项，然后选择想要参与的课程。

2、点击“开始第1次训练”，训练完成即可完成记录。

fit健身app软件特色

【明星力荐，千万健身爱好者首选】

Fit-你的专属健身管家，随时开启运动模式，打造完美体型。

无论减重、增肌还是塑形需求，Fit都能结合你的运动水平和时间安排，设计个性化健身方案和科学饮食指南。

【个性化训练+营养方案】

- 专业教练全程指导，提供专属训练建议，陪伴式教学，确保训练效果立竿见影;

- 量身打造运动计划+饮食搭配，科学训练配合营养摄入，培养健康生活方式，实现理想体型;

- 实时更新热门课程，随时体验最新、最全、最高效的独家训练内容，流畅跟练，轻松燃脂;

- 训练难度自由调节，满足从新手到高手的各类需求，灵活训练不影响效果。

【专业教练实时指导】

- 动作不标准?效果不明显?持证专业教练一对一指导，提供训练前后专业建议，让你练得放心、练出效果，高效达成目标;

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燃脂：波比跳特训、HIIT燃脂挑战、Tabata垫上燃脂、哑铃全身循环。

腹肌：腹肌强化训练、Tabata核心特训、HIIT腹部燃脂、核心力量提升、核心进阶燃脂。

塑形：手臂线条雕刻、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀打造、弹力带翘臀训练。

臀腿训练：蜜桃臀进阶、翘臀养成计划、HIIT瘦腿特训、臀腿放松、腿部塑形。

瑜伽拉伸：新手瑜伽入门、肩颈放松、全身拉伸、助眠伸展、办公室减压、季节养生瑜伽。

特殊时期训练：生理期循环练习、经期减压、肩颈舒缓、产后修复基础、产后腹部塑形。

增肌：俯卧撑速成班、哑铃手臂强化、哑铃臀腿训练、哑铃胸肌特训。

热身激活：有氧运动准备、无氧运动热身、晨间活力唤醒、跑步前准备。

体态矫正：腰痛缓解、圆肩改善、天鹅颈塑造、腿部线条调整。

运动表现提升：篮球弹跳训练、仰卧起坐特训、长跑耐力提升。

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